TodToli.MN

Эрүүл мэнд бүлэг

  1. Эхлэл
  2. Эрүүл мэнд
  3. Нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?

Нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?

By: Admin
2026-03-20
0
208

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө

  • Та унтах үедээ чимээ шуугианыг багасгаж өрөөндөө цэвэр агаар оруулах хэрэгтэй.
  • Шөнө унтахдаа цонх болон өрөөнийхөө хаалгыг хааж, таныг унтаж байх үед аль болох чимээгүй байхыг эргэн тойрныхоо хүмүүст анхааруулна.
  • Харанхуй орчинд унтах. Өрөөг харанхуй байлгаж чадах хөшиг эсвэл хаалт хийх хэрэгтэй.
  • Та аль болох тогтмол цагт тухтай унтахыг хичээх хэрэгтэй. Хэт халуун бас хүйтэн биш өрөө хэрэгтэй.

 

БОЭТ-ийн сувилагч Ч.Ганцоож, З.Батдорж

Бүлгийн бусад мэдээ
“Боловсролын эрх зүйн шинэчлэл” хэлэлцүүлэг энэ 12 сарын 23-нд болно

“Боловсролын эрх зүйн шинэчлэл” хэлэлцүүлэг энэ 12 сарын 23-нд болно

2026-03-20
0
Мэдээлэлтэй иргэд эрүүл мэндээ илүү эрхэмлэнэ

Мэдээлэлтэй иргэд эрүүл мэндээ илүү эрхэмлэнэ

2026-03-20
0
“Ковид”-ээр илчлэгдсэн Засаглалын хямрал -III

“Ковид”-ээр илчлэгдсэн Засаглалын хямрал -III

2026-03-18
0
Сэтгэдэлүүд
Сэтгэдэл бичих
7 + 3 =

Create Account

Log In Your Account